【読書メモ】目標達成できる「1日ルーティン」の作り方: 目標達成をするためのルーティンの具体的な作り方を事例を交えて紹介します

読書メモ
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読書メモ

  • 時間や、なにかのアクションをトリガーに小さく続ける
  • 理想像からの逆算で1日の作業まで分解
  • やりながら修正していく
  • 直感でやりたことがある場合には、ルーティーンが崩れてもそれに従うのもアリ

 

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